Вот что будет если пить горячую воду с лимоном

Вот что будет если пить горячую воду с лимоном

Вода с лимоном: Вот что будет, если пить горячую воду с лимоном.

Что вы пьете по утрам? Наверняка кофе? Или чай? Большинство людей выберут именно эти напитки, а ведь об этой привычке пора забыть.

Есть множество причин пить по утрам обычную горячую воду с лимоном.

Приготовить такой напиток проще простого: в кружку горячей воды (не больше 60 градусов) кидаем несколько кусочков лимона или наливаем немного лимонного сока — по вкусу. Зачем? Сейчас узнаем!

  1. Детокс
  2. В организме накапливается множество токсинов. Лимонный сок помогает печени работать и выводить токсины.

  3. Укрепляем иммунитет
  4. Горячая вода с лимоном полезна для здоровья лимфатической системы и помогает бороться с вирусами.

  5. Помогает сбросить вес
  6. Вода с лимоном содержит волокна пектина, что помогает уменьшить чувство голода.

  7. Оздоравливает хрящевую ткань
  8. Вода с лимоном способствует образованию хрящевой ткани. Это важно для движения. По этому нужно пить горячую воду с лимоном.

  9. Против воспаления
  10. Лимонный сок помогает при воспалительных процессах — он регулирует уровень pH в организме. При воспалении уровень резко повышается, а чашка кисленького напитка по утрам поможет его отрегулировать.

  11. Нет простуде
  12. Не будем забывать о том, что витамин С, которым богат лимон, помогает избежать простудных заболеваний. Поэтому зимой горячая вода с лимоном станет настоящим спасением!

  13. Здоровье зубов
  14. Вода с лимоном поможет избежать воспалительных процессов в полости рта, предотвратит развития зубных заболеваний и придаст свежесть дыханию.

  15. Хорошее настроение
  16. Запах лимона влияет на настроение и помогает избавиться от негативных эмоций, от волнения и депрессии. Он также помогает забыть про чувство усталости.

  17. Чистая кожа
  18. Горячая вода с лимоном помогает против морщин и очищает кожу. И химикаты не нужны!

Однако мы уже знаем, что все хорошо в меру: не нужно добавлять в напиток слишком много сока, ведь в нем много кислоты. Избегайте лимонного концентрата — в нем много консервантов. Лучше использовать свежие лимоны. И не забываем слегка остудить воду: если добавить сок в кипящую воду, он потеряет все полезные свойства.

Итак, запасаемся лимонами, и здоровая жизнь гарантирована! Чудесный результат будет заметен уже через 8 недель.

Будьте здоровы!

Adblock
detector